Tips Memaksimalkan Ibadah Selama Ramadhan untuk Kesejahteraan Mental
Di bulan Ramadan, ibadah dan spiritualitas menjadi fokus utama bagi umat Islam di seluruh dunia. Namun, banyak orang yang merasa kewalahan karena masih harus bergelut dengan rutinitas harian di tengah kewajiban untuk beribadah di bulan Ramadan. Karena itulah, merawat kesejahteraan mental menjadi sangat penting agar dapat memaksimalkan ibadah di bulan suci yang datang satu tahun […]
Tips dan Saran Menjaga Kesehatan Mental Saat Ramadan 2024
Selama menjalani puasa Ramadan, penting untuk menjaga kesehatan fisik dan juga kesejahteraan mental. Dengan tuntutan rutinitas ibadah yang lebih intensif, perubahan pola tidur dan makan, serta tekanan sosial dan ekonomi yang mungkin dirasakan saat ini, menjaga stabilitas mental dapat menjadi tantangan tersendiri di bulan Ramadan. Untuk itu, berikut beberapa tips dan saran tentang bagaimana menjaga […]